Bienvenue sur le site de
Chantal Nowak
Sophrologie en Drôme-Ardèche
Yoga du Rire, méditation en Drôme-Ardèche
Cela vous attire ?
Quelle que soit votre connaissance de ces méthodes, que vous les ayez pratiquées un peu, beaucoup ou pas du tout, vous êtes au bon endroit.
Nous nous sommes peut-être déjà rencontrés, par exemple au Salon Naturelle Vie de Tain l'Hermitage ou vous avez entendu parler de mon activité de sophrologue à Tournon-sur-Rhône ou ailleurs et vous voulez en savoir plus.
Je vous propose de quoi nourrir votre désir d'utiliser la sophrologie, le yoga du rire et la méditation, ensemble ou séparément :
- afin de mieux vous connaitre et de vivre en harmonie avec vous-même, votre corps, votre environnement
- pour retrouver la joie qui est en vous et une vision positive de la vie
- avec une visée thérapeutique pour soulager des douleurs physiques ou psychiques, la fatigue, l'insomnie, calmer des peurs...
- ou comme une activité de loisir enrichissante et agréable, chaque séance étant un moment de plaisir et de bien-être.
L’été est là, avec peut-être la perspective de vacances.
Mais dès à présent, vous pouvez noter la date de reprise des séances collectives :
elles auront lieu durant la 3ème semaine de septembre 2023 à Tournon
- le lundi 18 septembre pour Sophrologie et Rire
- le jeudi 21 septembre pour les groupes de Sophrologie (matin et soir).
D’ici là, je reste à votre disposition pour des séances individuelles.
N’hésitez à me contacter si vous avez des questions.
A bientôt :)
Chantal
NB : Les séances de Sophrologie à Cheminas avec L’Association Mosaïque reprendront le 20 septembre 2023.
LA SOPHROLOGIE ET LE YOGA DU RIRE,
SIMPLES ET FACILES À UTILISER,
SONT AVANT TOUT SOURCES DE PLAISIR.
Vous vous demandez peut-être quel est le rapport avec les tortues ?
En Inde, la tortue symbolise la concentration.
Elle est une représentation de l'univers.
La tortue est aussi symbole de stabilité, de patience, de longévité, de force et de ténacité.
Les tortues m'inspirent de la joie.
